Wenn Raucher aufhören, passiert Folgendes im Körper …

Haben Sie schon mal über einen Rauch-Ausstieg nachgedacht?

Große Ziele erreicht man am leichtesten mit einem starken Partner. Wenn Sie erfolgreich mit dem Rauchen aufhören möchten, haben Sie mit dem Rauchfrei-Ausstiegsprogramm der BZgA – Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung einen starken und erfahrenen Partner an Ihrer Seite. Wie ein persönlicher Coach motiviert und informiert Sie das Rauchfrei-Ausstiegsprogramm jeden Tag mit Tipps und wichtigen Informationen – individuell, persönlich und natürlich kostenlos. Vertrauen Sie der Erfahrung der vielen erfolgreichen Nichtraucherinnen und Nichtrauchern, die mit dem Rauchfrei-Ausstiegsprogramm den Ausstieg geschafft haben.

Sie möchten aussteigen?

Dann melden Sie sich unter www.rauchfrei-info.de an. Hier finden Sie auch weitere interessante Informationen zum Thema Rauch-Ausstieg.

VERBESSERUNGEN NACH DEM RAUCHSTOPP

nach 20 Minuten

• Puls sinkt
• Bessere Durchblutung von Händen und Füßen

nach 8 Stunden

• höhere Sauerstofftransport im Blut

nach 24 Stunden

• sinkendes Herzinfarktrisiko

nach 48 Stunden

• verbesserter Geschmacks/- Geruchssinn

nach 2 bis 12 Wochen

• stabilier Kreislauf
• bessere Lungenfunktion

nach 1 – 9 Monaten

• freie Atemwege
• stärkeres Imunsystem

nach 1 Jahr

• Risiko Herzkrankgefäßverengung: 50%

nach 5 Jahren

• Krebs-/ Herzinfarktrisiko sinkt

nach 10 Jahren

• Lungenkrebsrisiko fast wie bei Nichtrauchern

nach 15 Jahren

• Herzinfarktrisiko wie bei Nichtrauchern